Perawatan Rambut Rontok dan Pencegahannya

04-02-2012 diposkan oleh melindacare

    Perawatan rambut rontok perlu dilakukan ketika dalam sehari Anda mengalami kerontokan lebih dari 100 helai. Siklus hidup rambut normal mengalami tiga fase, yaitu pertumbuhan (anagen), fase istirahat (cantagen), dan fase rontok (telogen). Kerontokan memang fase alami yang pasti terjadi pada setiap orang, namun jika tidak terjadi pertumbuhan rambut baru, harus segera diatasi.

    Salah satu penyebab pertumbuhan rambut baru tidak terjadi karena pengerasan kolagen pada pangkal rambut, di bawah kulit kepala. Pengerasan kolagen ini akan menutup pangkal rambut dan menyulitkan penyerapan nutrisi. Kondisi ini menyebabkan penyatuan antara pangkal rambut dan kulit kepala menjadi lemah, dan serat kapiler pun menjadi lebih tipis.

    Jika Anda mengalami kondisi ini dan tidak diiringi dengan perawatan, rambut akan lebih cepat rontok dan menimbulkan penipisan serta tanda awal kebotakan. Ketika rambut tidak mengalami fase pertumbuhan maka kebotakan pun mengancam.

    Masalah rambut rontok salah satu pemicunya adalah stres. Ketika stres menyerang, pastikan Anda bisa mengatasinya dengan melakukan relaksasi seperti yoga, terapi, liburan dan melakukan hal yang disukai. Waspadai juga diet terlalu ketat, dan pastikan Anda mendapatkan asupan protein harian yang cukup. Protein merupakan nutrisi penting untuk membuat rambut tetap sehat.

     Faktor keturunan, penyakit, hingga ulah diri sendiri (mengganti warna rambut, menarik-narik rambut, dan menggunakan bahan kimia terlalu sering pada rambut) merupakan beberapa penyebab kerontokan rambut lainnya.

    Anda bisa menemukan berbagai produk perawatan rambut rontok, baik itu dengan treatment di salon ataupun memilih produk yang tepat untuk rambut. Selain mengatasi kerontokan dengan berbagai produk kecantikan, Anda pun bisa melakukan pencegahan, seperti berikut ini:

• Gunakan kondisioner pada seluruh rambut ketika keramas. Selagi memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut ketika dibilas.

• Pilihlah sampo herbal atau ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.

• Jangan menggunakan air panas ketika keramas. Gunakan air dingin atau hangat.

• Jangan terlalu sering mengeringkan rambut menggunakan hairdryer dan handuk. Cukup diangin-anginkan saja.

• Gunakan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut.

• Biarkan rambut tergerai, jangan diikat atau dijepit.

• Hindari minuman mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.

Menjaga asupan makanan, berolahraga rutin, hindari stres dan gunakan produk perawatan rambut yang sesuai. Rambut diibaratkan mahkota setiap orang, sehingga tidak hanya perawatan rambut rontok yang harus Anda lakukan, tetapi tetap menjaga kesehatan rambut dalam kondisi apapun.